Les régles d’Or pour passer un bon été….

enfin l’été!!!

oui ça y est, enfin il fait chaud, donc vive les joies du plein air !
Mais attention, pour que nos p’tits plaisirs estivaux ne se transforment pas en cauchemars,
voici quelques règles de bon sens, simples à suivre, pour petits et grands:

éviter l’exposition au soleil entre 11 h et 16 h
– bien crémer (avec crème solaire, indice suffisant) les parties du corps découvertes et renouveler toutes les deux heures en moyenne
porter chapeau, lunettes de soleil
se protéger avec des vêtements (exemple, un tee-shirt blanc équivaut à un indice 15)
chercher les zones d’ombre
boire souvent, de l’eau de préférence, c’est ce qui désaltère le mieux
sortir tôt le matin ou tard le soir, à la fraîche
– ne pas trop se couvrir, surtout les plus petits
manger crudités et fruits frais, pour s’hydrater et faire le plein de vitamines

Bref, profitons des beaux jours, en famille, entres amis.
C’est l’heure de plonger dans la piscine, de faire la sieste au bord du lac, de pique-niquer le long du Fier…

Tout cela sent bon les vacances…!

Alors pour ce dernier mois ensemble avant la grande pause, on s’entraine en passant les journées dehors, sur la terrasse, en jouant avec l’eau, en prenant les repas sous les stores…
On ne rentre que pour la sieste au frais!

Toute l’équipe des Groisy’loups souhaite de jolies vacances aux enfants et à leurs parents,
une belle rentrée en maternelle pour les plus grands, et pour les autres, on se retrouve avec plaisir en septembre pour une nouvelle année, pleine d’insouciance.

Juste le bonheur d’être enfant, et de grandir tranquillement à son rythme, comme on aime le faire ici, à la crèche de Groisy.

 

auteur : juillet 2010 Catherine Duboc